iPhone 15のバッテリーを長持ちさせる18のヒント
新しいOSや新しいiPhoneがリリースされるたびに、バッテリー寿命に関する苦情が寄せられますが、今年も例外ではありません。アップデートやリリース後には、バックグラウンドでの同期処理によってバッテリーが急激に消耗することがよくありますが、場合によっては問題が長引くこともあります。
バッテリー寿命の問題は、Appleが実装した新機能、修正が必要なバグ、あるいはアップデート後の使用量の増加などによって発生することがあります。原因が何であれ、最後の1分が重要な状況でiPhoneのバッテリー寿命を最大限に延ばすためのヒントをいくつかご紹介します。
iPhoneの主要機能を無効にしない提案は少ないので、バッテリーの消耗と有効にしたい機能のバランスを取り、バッテリー寿命を延ばしたいときは必要に応じてオンとオフを切り替える必要があります。これらのヒントはすべてiOS 17とiPhone 15モデルに固有のものではありませんが、これらの手順は新しいデバイスのバッテリーを節約するのに間違いなく役立ちます。
1. ライブアクティビティをオフにする
ライブアクティビティを使用すると、アプリはロック画面またはダイナミックアイランドに通知を表示し続けることができます。iOS 17では、ライブアクティビティの使用頻度がこれまで以上に高まります。iPhone 14 ProおよびiPhone 15 Proの常時表示ディスプレイと組み合わせると、ライブアクティビティはバッテリーを著しく消耗させる可能性があります。
ライブ アクティビティを無効にするには、次の手順に従います。
- 設定アプリを開きます。
- 「Face IDとパスコード」に進みます。
- パスコードを入力してiPhoneのロックを解除します。
- 下にスクロールして、ライブアクティビティをオフに切り替えます。
これでロック画面にライブアクティビティが表示されなくなりますが、さらに一歩進んだ設定が必要です。設定アプリの個々のアプリセクションで、アプリごとにライブアクティビティを無効にしたり、アプリ内でライブアクティビティ機能を使用しないようにしたりできます。
ダイナミックアイランド を完全に無効にすることはできませんが、実行中のアニメーションを左にスワイプして閉じることができます。
iOS 17では、ウィジェットがさらに改良され、インタラクティブ性が導入されました。ウィジェットはロック画面上で直接使用できるようになったため、アプリを開かずにスマートホーム製品を操作したり、リマインダーをチェックしたりといった操作が可能になります。
特定のウィジェットを頻繁に使用しない場合は、バッテリー寿命を延ばすためにウィジェットを削除するのが最善かもしれませんが、ウィジェットを使用するとアプリを開くよりもバッテリーの消費が少ないかどうかを調べる価値はあります。
特にロック画面では、ウィジェットのないオプションを使用できるので、切り替えが簡単です。特定のロック画面はフォーカスモードにリンクできるため、ウィジェットを削除したり、重要でない通知を非表示にしたりといった設定も可能です。
ウィジェットの追加、ウィジェットの削除、ロック画面の作成の詳細については、専用のロック画面ガイドとインタラクティブウィジェットのガイドをご覧ください。
ライブボイスメールをオフにする
ライブボイスメールは、誰かが残したボイスメールをリアルタイムで読み上げてくれる機能です。重要な用件であれば電話に出ることができます。ライブボイスメールはロック画面に表示されるため、バッテリーの消費には悪影響です。
無効にしたい場合は、「設定」>「電話」>「ライブボイスメール」に移動してオフに切り替えます。
4. 近接AirDrop共有をオフにする
iOS 17を搭載したiPhoneを2台、またはiOS 17を搭載したiPhoneとwatchOS 10.1を搭載したApple Watchを1台ずつ持つと、iPhoneは近接通信を利用したAirDropまたは連絡先転送プロトコルを開始します。このプロトコルを頻繁に使用するとバッテリーを消耗する可能性があります。そのため、iPhoneを別のiPhoneの近くに置いた際にAirDropインターフェースが頻繁に表示される場合は、AirDropをオフにすることをお勧めします。
これを行うには、「設定」>「一般」>「AirDrop」に移動し、「デバイスを一緒に接続」をオフに切り替えます。
5. オフラインマップを活用する
iOS 17では、Appleマップをダウンロードしてオフラインで使用できます。モバイル通信が利用できないときに便利ですが、モバイル通信がある場合でも使えます。接続が不安定な地域を旅行している場合は、その場所の地図をダウンロードしてからモバイル通信をオフにすると、移動に影響することなくバッテリーを節約できます。
オフラインで使用するために地図をダウンロードする手順については専用のガイドが用意されていますが、マップ内で場所を検索し、ダウンロード ボタンをタップして、ダウンロードする地図の領域を選択するだけの簡単な操作です。
6. 触覚キーボードフィードバックを無効にする
Appleのキーボードには、画面上のキーをタップすると触覚的なフィードバックが得られるオプションがあります。キーをタップするたびに振動するので、より快適なタイピング体験が得られますが、バッテリーを消耗してしまうという点にはあまり知られていません。
Appleは昨年のサポートドキュメントで、キーボードの触覚機能はバッテリー寿命に影響を与える可能性があると述べており、バッテリー残量が少ない場合は使用しない方が良いでしょう。デフォルトではオンになっていませんが、有効にしている場合は以下の手順でオフにすることができます。
- 設定アプリを開きます。
- 「サウンドと触覚」をタップします。
- キーボードフィードバックをタップします。
- Hapticをオフに切り替えます。
7. 常時表示をオフにする（iPhone 15 Pro）
名前が示すように、iPhone 15 Pro モデルの常時表示ディスプレイでは、iPhone がロックされているときでも、時刻、壁紙、ウィジェット、ライブ アクティビティがロック画面に表示されます。
ディスプレイはバッテリーを節約するために 1Hz のリフレッシュ レートを使用しており、Apple は接続された Apple Watch が近くになくなったとき (iPhone の所有者が部屋から出ていることを知らせる) や iPhone がポケットの中にあるときにディスプレイをオフにするなどの巧妙なトリックを採用していますが、それでも常時表示ディスプレイは常時表示ディスプレイがない場合よりもバッテリーの消耗が早くなります。
常時表示をオフにするには、次の手順に従ってください。
- 設定アプリを開きます。
- 「ディスプレイと明るさ」をタップします。
- 「常時表示」をタップします。
- Always On Displayをオフに切り替えます。
Always-On ディスプレイがバッテリー寿命をどれだけ消耗するかは、使用状況によって異なるため、正確にはわかりませんが、たとえ数パーセントでも、特にこの機能が役に立たない場合は、オフにする価値はあります。
8. アニメーションではない壁紙を選ぶ
ロック画面に使えるおしゃれな壁紙の中にはアニメーション付きのものもありますが、アニメーション付きの壁紙は静止画よりもバッテリーを少し消費します。最適化したい場合やアニメーションをあまり気にしない場合は、一日中更新されないものを選びましょう。
例えば、天気の壁紙は天候に応じて変化し、写真シャッフルオプションでは選択した写真を日中に切り替えます。天文の壁紙も現在の天候に応じて変化します。
9. フォーカスモードを使う
Apple の組み込み Focus オプションを使用すると、日中に受信する通知の数を減らすことができます。通知が減ると、アプリがディスプレイを起動してバッテリーを消耗する機会が減ります。
フォーカスモードを使用すると、通知を受け取るアプリや相手、および通知の送信タイミングを選択できます。勤務時間中は仕事の通知のみを受信し、プライベートの時間中は仕事の通知を制限することができます。運転中、就寝中、運動中など、あらゆる状況で通知を制限することができます。フォーカスフィルターを使用すれば、特定のメール、メッセージ、カレンダーなどをフィルターすることもできます。
フォーカスモードが終了しても、すべての通知は届きますが、複数の通知ではなく、1つのアラートにまとめて表示されます。アプリからの不要な通知をオフにすることは、バッテリーを節約する最良の方法ですが、フォーカスモードを使用すると、通知はそのままに、同時に受け取る通知の数を減らすことができます。
Apple製のFocusモードは設定が比較的簡単ですが、すべてを動かすには多少の手間がかかります。そこで、専用のFocusガイドをご用意しました。Focusの機能はすべて、設定アプリのFocusセクションで確認できます。
10. スケジュールされた要約を使用する
また、重要でない通知を送信するアプリを「スケジュールされた概要」に移動して、通知を保存し、1 日に 1 回または 2 回送信するようにすることも重要です。
設定アプリの通知セクションでアプリのスケジュールされた概要をオンにして、スケジュールされた概要に通知を含めるアプリと、通知をいつ配信するかを指定できます。
11. アプリが位置情報にアクセスするタイミングと頻度を制限する
プライバシーとアクセスの設定を常にチェックして、アプリやサービスが望ましくないことを行っていないことを確認することをお勧めします。
位置情報にアクセスできるアプリと、アプリがそのデータにアクセスできる頻度を制限すると、バッテリー寿命を節約できます。
- 設定アプリを開きます。
- 「プライバシーとセキュリティ」を選択します。
- 位置情報サービスをタップします。
- リストを確認し、リスト内の各アプリの名前をタップして設定を編集します。
各アプリの位置情報設定には4つの選択肢がありますが、アプリの機能によっては、常に4つの選択肢が利用できるとは限りません。「確認しない」、「次回または共有時に確認する」、「アプリの使用中のみ確認する」、「常に確認する」から選択できます。
「しない」に設定すると、アプリは位置情報に一切アクセスできなくなります。マッピング アプリなど、アプリがユーザーの現在地を知る必要がある特別な理由がない限り、位置情報へのアクセスを「しない」に設定するのが最善の選択です。
「次回または共有時に確認」を選択すると、アプリが次回位置情報を要求する際にポップアップで確認し、一時的に許可することができます。この設定では、ポップアップで明示的に許可されるまで位置情報へのアクセスはオフになります。
「アプリ使用中」に設定すると、アプリが開いてアクティブに使用されている場合にのみ位置情報を検出します。アプリを閉じるか、別のアプリに切り替えると、位置情報へのアクセスは終了します。
常に許可すると、アプリが開いているか閉じているかに関わらず、常に位置情報へのアクセスを許可します。これによりバッテリー消費が最も増加するため、最も必要なアプリのみに制限する必要があります。
多くのアプリは、実際には機能する上で必要のない位置情報を要求します (たとえば、銀行アプリは近くの ATM を表示するために位置情報へのアクセスを必要とする場合がありますが、これは郵便番号を入力することでも利用できます)。そのため、不要な情報を削除することで、明示的な許可なしにアプリが位置情報にアクセスすることがなくなります。
位置情報サービスを完全にオフにすることもできますが、マップなどの重要なアプリに影響を与える可能性があるため、理想的ではありません。
12. Bluetoothを使用するアプリを制限する
iPhone では、アプリが Bluetooth アクセスを要求したときに通知されます。位置情報の追跡、Chromecast デバイスのスキャン、その他のあまり役に立たない理由で Bluetooth アクセスを必要とするアプリが数多くあります。
Bluetoothを使用するアプリを確認することは、不正なアプリがユーザーの許可なくBluetoothデバイスに接続してバッテリーを消耗させていないか確認する上で重要です。Bluetooth設定にアクセスするには、以下の手順に従ってください。
- 設定アプリを開きます。
- 「プライバシーとセキュリティ」をタップします。
- Bluetoothをタップします。
Facebook、MAX、Huluなどのアプリは、ほとんどの場合Bluetooth接続を必要としません。そのため、Bluetooth接続を必要としないアプリはオフにしておきましょう。アプリの機能が動作しなくなった場合は、すぐにオンに戻すことができます。
Bluetooth を完全に無効にすることもできますが、Bluetooth は AirPods、Apple Watch、その他のアクセサリに使用されるため、ほとんどの人にとってオフにすることは現実的ではありません。
13. 低電力モードを使用する
低電力モードを積極的に活用すれば、多くの設定に煩わされることなくバッテリーを節約できます。コントロールセンター、設定アプリのバッテリーセクション、またはSiriからオンに切り替えることができます。低電力モードは、バックグラウンドアクティビティを削減し、操作がない状態からより速くディスプレイをオフにし、ディスプレイのリフレッシュレートを制限し、メールの取得を制限し、視覚効果を削減するなど、様々な機能を備えています。
低電力モードは、ショートカットを使用して、特定のバッテリー残量でオンになるように設定できます。これは、必要なときに自動的にオンにするのに便利な方法です。
14. Wi-Fiと機内モードを使う
バッテリー寿命を最大限に延ばすには、可能な限りWi-Fiに接続するのが最適です。これはAppleが提供するバッテリー節約のヒントの一つです。自宅でも職場でも、携帯電話の電波ではなくWi-Fiに接続するようにしてください。5G接続、特に不安定な接続ほどバッテリーを消耗するものはありません。
Wi-Fiが利用できない場所にいて、携帯電話の電波が弱いことが分かっている場合は、機内モードをオンにするか、携帯電話の接続をオフにして、接続によるバッテリーの消耗を防ぎましょう。もちろん、これはその瞬間に携帯電話の接続が必要ない場合にのみ有効ですが、大きな影響を与える可能性があり、電波が弱い状態ではほとんど何もできない可能性があります。
15. バッテリーを消耗するアプリを管理する
iPhoneは、どのアプリが最もバッテリーを消費しているかを教えてくれる。知らないうちにバッテリーを消耗しているアプリがないか確認できる。設定アプリを開いて「バッテリー」セクションをタップすると、バッテリー使用量の統計情報を確認できる。
バッテリー使用量のグラフでは、過去24時間または過去10日間のバッテリー残量を確認できるほか、どのアプリが最もバッテリーを消費しているかを確認できます。不要なアプリが過度にバッテリーを消費している場合は、削除しましょう。必要なアプリの場合は、使用頻度や位置情報などの権限を制限しましょう。
iPhone 15モデルでは、iPhoneの充電が80%を超えないようにする新機能が追加され、バッテリーの持ちを良くすることができます。長時間の外出でバッテリーの持ちが心配な場合は、この機能を有効にする必要はありませんが、自宅にいる間はオンにしておけば、より長時間バッテリーを良好な状態に保つことができます。この機能は、「設定」>「バッテリー」>「バッテリーの状態と充電」>「充電の最適化」>「80%制限」から設定できます。
16. バックグラウンドアクティビティを制限する
ほとんどすべてのアプリは、開いていないときでもバックグラウンド更新を使用して更新します。また、バックグラウンド アクティビティの制限とバックグラウンド更新は、バッテリー使用量を削減するための長年のお気に入りのオプションです。
App のバックグラウンド更新をすべてオフにすることも、バックグラウンドで更新できるアプリを選択することもできます。
- 設定アプリを開きます。
- [全般]を選択します。
- 「Appのバックグラウンド更新」をタップします。
そこから、「App のバックグラウンド更新」オプションをタップして、App のバックグラウンド更新を完全にオフにするか、Wi-Fi に接続しているときのみ有効にするように選択できます。これにより、携帯電話経由でダウンロードするほどバッテリーを消耗しません。
リスト内の各アプリの横にあるトグルをタップして、最もよく使用するアプリに対してのみ、App のバックグラウンド更新をオンにすることもできます。
17. 画面の明るさを下げる
かなり当たり前のアドバイスですが、ディスプレイの明るさを暗くすればするほど、バッテリーの消費量が少なくなります。屋内にいる場合は、許容できる範囲で明るさを下げ、バッテリーを最大限節約したい場合は、日陰を見つけるまでiPhoneを直射日光の下で使用しないでください。
明るさを下げる最も簡単な方法は、画面の右側を下にスワイプしてコントロールセンターにアクセスし、明るさスライダーを下げることです。また、画面が最短時間（30秒）で自動ロックされるように設定しておくこともお勧めです。これは、「画面表示と明るさ」>「自動ロック」で設定できます。
18. メール設定を変更する
「App のバックグラウンド更新」をオフにするとともに、メール アプリが新しいメールをチェックするタイミングと頻度を変更すると、バッテリーを節約できます。
- 設定アプリを開きます。
- メールをタップします。
- [アカウント]をタップします。
- 下部の「新しいデータを取得」をタップします。
プッシュ（新しいメール メッセージが利用可能になるとすぐに通知されます）をオフにして、プッシュをサポートしていないアカウント（Gmail アカウントなど）ごとにフェッチ設定を調整できます。
フェッチ設定を調整して、新しいメッセージを確認するまでの間隔を長くすると、バッテリー寿命を節約できます。また、フェッチを完全にオフにして、メール アプリを開いたときにのみ新しいメッセージをダウンロードする手動チェックを行うと、バッテリー寿命を節約できます。
次の設定を選択できます: 自動、手動、1 時間ごと、30 分ごと、15 分ごと。
iPhone 15の過熱
iPhone 15、特にiPhone 15 Proの過熱問題が話題になっています。Appleは10月4日にiOS 17.0.3をリリースし、iPhone 15が想定以上に熱くなる可能性のあるバグを修正しました。また、InstagramやUberなどの一部のアプリがプロセッサに負担をかけ、過熱を引き起こしていたことも明らかになりました。Appleはアップデートとアプリ開発者との協力により、この問題を解決しました。
熱やバッテリー寿命に問題がある場合は、「設定」>「一般」>「ソフトウェアアップデート」に移動して、iPhone が iOS 17.0.3 にアップデートされていることを確認してください。
結論
バッテリー寿命を延ばすためにできることは無数にありますが、残念ながら、携帯電話を使用するすべてのことでバッテリーが消耗します。そのため、自分に合ったもの、不要なもの、そしてバッテリー寿命を延ばすために妥協できる部分を見つけることが重要です。
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